MyFitnessPal是一款能够帮助减肥或是增肥用户健康和健身跟踪管理应用,同时,MyFitnessPal也是智能手机上非常好用、减肥速度非常快的减肥健身和饮食热量计算类应用,能帮您轻松减轻体重。我们拥有全世界最大的食物热量数据库(超过 4,000,000 种食物),加上快得令人惊奇的饮食和运动输入功能,能够帮您快速减掉多余的体重重新恢复苗条身材!支持350多种运动,有氧运动和力量训练一把抓,记录你的锻炼和步骤,轻轻松松帮助您减肥,来MyFitnessPal选择你的目标,实现它吧!
1、轻松快速地追踪食物:
最大的食物数据库-我们数据库中的6+百万种食物,包括全球性的食物和美食。
条形码扫描仪-只需扫描条形码即可记录食物。识别出4+百万个条形码。
食谱导入器-轻松导入烹饪食谱的营养信息。
餐厅记录-快速记录您喜欢的餐厅中的菜单项。
食物见解-了解如何对您所吃的食物做出更健康的选择。
个性化的体验-创建自己的食物,食谱和餐点并保存收藏夹。
卡路里计数器-我们自动计算您的食物,膳食和食谱中的卡路里。
跟踪所有营养-卡路里,脂肪,蛋白质,碳水化合物,糖,纤维,胆固醇,维生素等。
自定义您的日记-记录早餐,午餐,晚餐和小吃,或创建自己的饭菜。
水跟踪-将水记录在杯子,盎司或毫升中。我们保存您最近记录的金额。
2、实现目标:
选择目标-我们支持减肥,增重和维持体重的目标。
制定计划-我们将创建针对您的自定义饮食和运动计划。
目标设定-创建您自己的目标,或者让我们为您创建个性化目标。
改变习惯-就像口袋里有营养教练一样。
MyFitnessPal v19.11.5 for Android—— 一款全球相当受欢迎的健康和健身跟踪管理应用-锻炼、有氧运动、卡路里计数器、减肥、健身、健康、MyFitnessPal
3、记录您的锻炼和步骤:
连接50多种应用程序和设备-同步锻炼非常容易和自动。
从350多种练习中选择-或创建自己的练习和锻炼。
有氧运动练习-包括跑步,散步,骑自行车,游泳,瑜伽,普拉提等。
对数力量练习-包括每组的练习次数,次数和重量。
跟踪脚步-设置每日脚步目标并查看您的脚步历史记录。
我们与您喜欢的所有应用程序和设备连接-包括Fitbit、Jawbone UP、Garmin、MapMyFitness、Runkeeper、Strava、Runtastic、Misfit、Withings、HealthKit、UA Record等!
4、获得支持和激励:
添加朋友-与朋友联系以获得额外的支持和责任感。
加入我们的社区-在活跃的论坛中找到动力,支持,技巧和建议。
新闻源更新-分享您的成就并在新闻源中查看朋友的进度。
5、提升您的成就:
绘制进度图-保持动力,随着时间的推移不断改善自己。
进度照片-将照片添加到体重条目中以查看并庆祝您的进度。
营养报告-查看卡路里,宏指令和营养摄入的历史记录。
分享您的进步-帮助激发朋友和家人的健康之旅。
1、联网同步,可以使用计算机或手机记录,哪个方便就用哪个。另外,您的数据会进行在线备份,绝对不会丢失。
2、与好友一起通过控制饮食和运动来减肥 - 添加好友,轻松跟踪彼此的进步情况,互相鼓励加油。
3、完善的功能集合 - 创建自定义的饮食和运动,根据您的饮食资料和食谱计算器跟踪所有主要营养物、进步报告和自定义的目标,完全支持国际标准单位。
4、全世界最大的食物和运动数据库。 超过 4,000,000 种食物,而且每天都在增加。最容易、最快的饮食记录 – 记住您最喜爱的食物,一次添加多个食物,保存并添加所有餐食等。再也没有比MyFitnessPal减肥宝 更快或更简单的应用程序了。
5、真正有助于减肥健身 – 我们用户的成功充分说明我们确实能够帮你减轻体重。
1、支持目标计划管理
根据您特定的饮食资料(年龄、性别、活动量水平等)自定义目标。
如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议,请输入您的目标。
2、让您和好友并肩进步
与好友联系,轻松跟踪彼此取得的进步,互相加油鼓励。
与好友一起控制饮食的 MyFitnessPal 会员减轻的体重是平均减轻体重的 3 倍。
3、针对运动记录进行优化
支持350多种运动。
跟踪有氧运动和力量训练,包括组数、重复次数和重量/重复。
可以创建无限个自定义运动。
输入自己消耗的热量卡路里值 – 非常适用 HRM 或运动设备,用于提供卡路里报告。
v24.26.0版本
无论你是想记录健康的下午零食、几周内的第一次跑步,还是多年来的最佳体重,你都可以通过 MyFitnessPal 轻松记录。
所以此版本将充分进行漏洞修复、性能更新以及可靠性改进,因为这样,我们才能在你健康之旅的每个瞬间给予你支持。
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